« C’est dans ma tranquillité et le repos que sera votre salut, c’est dans le calme et la confiance que sera votre force ». Une exhortation à retrouver la tranquillité et le repos, en s’octroyant des moments spécifiques ; pour toutes les dimensions de l’être : mentale/morale, physique, et spirituelle. Et ainsi en tirer les bienfaits, salut, et force !